每逢盛夏，佳木斯地区湿热交蒸，不少患者前来佳木斯孙秀权中医针灸科诊所时，主诉不再是单纯的“上火”，而是“头重如裹、胸闷纳呆、四肢倦怠”。这类症状，在中医看来，是典型的“暑湿困脾”表现。据我多年临床观察，每年7至9月，此类夏季常见病的门诊量会骤增约四成，尤以青壮年和老年人为主。

为什么夏季病易反复？

从五运六气角度分析，长夏属土，对应脾脏。孙秀权中医在诊务中常强调：“脾喜燥恶湿，夏月湿邪最易困遏中焦。”现代人贪凉饮冷，空调冷气直吹背俞，导致毛孔闭塞，汗液不得宣发；加上冷饮、冰镇瓜果不断，内湿与外湿相合，脾阳被遏，升降失调。这并非单纯的“中暑”，而是湿热交结于气分，若单用清热药，反而会冰伏湿邪；若只祛湿，又易耗伤津液。这恰恰是很多患者自行用药后效果不佳的根源。

针灸调理：从“通”到“调”的精准干预

在佳木斯孙秀权诊所，针对此类夏季湿证，我们有一套成熟方案。重点选取足三里（补土生金）、阴陵泉（健脾利湿）、中脘（运化中焦）为主穴。手法上采用“温针灸”，即针柄加艾炷，借艾火温热之力，透达经络深处的湿浊。临床数据显示，连续治疗3-4次后，约八成的患者舌苔由厚腻转薄，头身困重感明显减轻。

【对比分析】针灸与常规中成药的差异

• 起效速度：针灸往往在首次治疗后半小时内，患者即感“周身微汗、神清气爽”；而口服藿香正气类中成药，需经胃肠吸收，起效通常需要2-3小时。
• 个体化程度：孙秀权中医强调“一人一方”，常根据患者脉象的滑数程度，调整针刺深浅与补泻手法。例如，脉濡缓者多用补法，脉滑数者多用泻法——这是标准化成药难以做到的。
• 副作用：针灸几乎无肝肾代谢负担，尤其适合脾胃虚弱、不耐药物苦寒的患者。

夏季调养建议

最后，给出几点实用建议：饮食上，可适当食用白扁豆、薏苡仁、冬瓜皮煮水代茶，但切忌冰镇；起居上，空调温度不宜低于26℃，夜间尤其要护住肚脐和腰骶；运动上，以微微出汗为度，如快走或八段锦，切忌大汗淋漓后立即冲凉。若已出现上述湿困症状，及时到佳木斯孙秀权中医针灸科诊所接受系统调理，往往能快速截断病程，避免迁延成慢性胃肠功能紊乱。

夏季养生，贵在“顺应天时，调整气机”。孙秀权中医数十年的临证经验表明：在湿邪最盛的季节，用针灸调动人体自身的“除湿系统”，远比依赖外源性药物更安全、更持久。这也是我们诊所坚持“针药并重、以针为先”的核心理念所在。